Sebbene non si può dimostrare che disegnare crei i problemi
di vista, quello che è certo è che se sei miope, questa attività farà crescere
la tua miopia.
Ogni volta che ti metterai a disegnare scoprirai che dopo
averlo fatto per ore vedi peggio.
Il problema si crea perché il miope non ha problemi a
guardare da vicino e nel farlo con gli occhiali crea ciò che si chiama
“iperacomodazione” dell’occhio all’occhiale. Il risultato è che dopo qualche
ora, l’occhio non riesce più a vedere bene da lontano, nemmeno con l’occhiale.
Ipermetropia - Presbiti
Se invece di miope sei ipermetrope il problema è che per
disegnare devi metterti occhiali per vedere da vicino, questo fa si che
l’occhio si abitui all’ingrandimento dell’occhiale e di conseguenza che cresca
il bisogno di aumentare la potenza.
Per neutralizzare questi problemi è necessario che tu faccia
degli esercizi per far regredire la miopia o per mantenere la vista perfetta.
Gli esercizi li trovi tutti dentro il mio canale di youtube
e quelli per la potenza oculare si chiamano: Jump, Paranoia, Sides e Agguato.
https://www.youtube.com/user/gustubeable
Devi fare delle prove, per capire quale di questi esercizi è
quello più efficace per te, per il tuo problema di vista e per la quantità di
vista che ti manca.
Tieni presente che gli occhi si abituano agli esercizi e che
diversi esercizi sono molto efficaci all’inizio e diventano meno efficaci poi.
Quando diventano meno efficaci è il momento per provare un
altro esercizio. Gli esercizi si fanno principalmente la sera perché possono
provocare mal di testa o dolore alla nuca.
Di solito quando quello che regredisce è la miopia il
fastidio è il mal di testa. Quando invece quello che se ne va è l’astigmatismo
quello che fa male è la nuca o i muscoli che stanno dietro l’orecchio.
Dal momento che questi fastidi se ne vanno dormendo è una
buona abitudine farli prima di andare a letto, in questo modo si evita di dover
sopportare inutili fastidi al lavoro o durante la guida.
Con questi esercizi io sono passato da -2.00 di miopia alla
vista perfetta. Quindi non sono utili soltanto al fermare il peggioramento ma
anche per far regredire il problema di vista fino a liberarsi degli occhiali.
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